卧室睡觉不要放泰迪！

习惯将泰迪作为床上陪伴，是很多人小时候的美好回忆。可是你知道吗？无论是儿童还是成年人，卧室睡觉不要放泰迪是一项重要而且必要的健康习惯。下面就来为大家详细介绍原因。

首先，泰迪是一种经常被忽视的细菌藏身之处。因为泰迪通常都是毛绒绒的布艺制品，它制造的材料通常是不透气的，所以容易滋生各种细菌和芽孢。尤其是在潮湿环境中，泰迪更容易出现细菌滋生。长时间使用不干净的泰迪，就会成为对身体健康的威胁，引起皮肤瘙痒、呼吸不畅、过敏症状及其它健康问题。

其次，泰迪给人的安全感不一定是好的。对于儿童来说，泰迪的存在确实会使他们感到有安全感。但是，对于成年人来说，可能会因为泰迪而失去安全感，因为在黑暗中会误认为泰迪是翻滚和移动的人或动物，从而导致恐慌。更有甚者，将泰迪当作玩具，当然就会为了合适的玩耍而折腾玩具。身体的疲惫自然会忽略健康的休息，为身体健康带来负面影响。

最后，让泰迪陪睡，会妨碍健康的睡眠质量。泰迪不仅会让床上空间变窄，更会因为不透气而阻碍床垫的通风，从而使睡眠的质量受到影响。过多的小玩具或泰迪被放在床上，也会给睡眠造成不利影响。长久的不良睡眠习惯会使人体虚弱，从而为各种疾病的发生埋下隐患。

可以看出，泰迪可能会成为养生的障碍，如果想要有一个良好的睡眠环境和身体健康，就不要让泰迪陪睡。当然，了解以上原因也不是要否定泰迪的存在和壮心。你完全可以将它当作一张舒适的沙发或椅子，或搭配柔软的靠枕来享受它。当你的卧室充满一份干净、整洁的气氛，睡眠也会更健康和安宁。记得，无论睡眠环境如何，都不要把睡觉当作一件家务或浪费时间的事情，好好地为身体和精神的健康睡觉吧。