养猫带来的健康福利

现在，爱猫的人越来越多，特别是在城市中，越来越多的人选择养猫来增加自己的生活情趣。养猫不仅能给我们带来欢乐，增加生活乐趣，还能让我们拥有许多健康福利。

一、降低血压

日常生活中有很多压力来源，如工作、生活、人际关系等等，而养猫是一种非常好的减压方式。据研究发现，与没有养宠物的人相比，养猫的人血压较低，心动过缓的风险降低了40%；心脏病的发病率也降低了30%。

二、缓解抑郁

养猫还有缓解抑郁的作用。研究发现，接触猫以及养猫可以增加人体内的血清素和多巴胺的分泌，从而使心情更加愉悦、舒畅。许多抑郁症患者在经过一段时间的养猫之后，病情得到了很好的改善。

三、辅助治疗哮喘

虽然一些人对宠物过敏，但是养猫还可以辅助治疗哮喘。据研究表明，养猫能够提高人体免疫系统的能力，并减少人体过敏原的反应，有助于减轻哮喘症状。

四、增强免疫力

养猫可以增强人体的免疫力。据研究表明，养猫可以强化人体自然免疫系统，使身体对病毒和疾病的抵抗能力增强。长期养猫的人体内的IgA、IgG等抗体的水平明显比不养猫的人高出9%左右。

五、预防心脏病

养猫还可以预防心脏病。研究表明，每天接触猫咪10分钟以上的人群，患上心脏病的风险比接触时间少的人群低了40%以上。

养猫不仅可以增加生活情趣，还可以带来许多健康福利。但养猫需要有一定的责任心和耐心，做好猫的喂养、清洁，同时平和对待猫咪的发挥和个性。让我们一起享受养猫的乐趣，拥有更健康的生活。