猫爪摁狗头：网络暴力泛滥，该如何自我保护？

随着互联网的普及和社交媒体的流行，网络暴力现象愈演愈烈，已经成为社会热议的问题。网络暴力泛滥，不仅会对个人的心理和身体造成伤害，还会对整个社会造成负面影响。如何自我保护，成为每个人亟待解决的问题。

首先，要树立正确的价值观。我们需要认识到，言论自由并不等于我们可以随意侮辱别人。微信、微博、贴吧等社交平台，给人们提供了自我表达和交流的机会，但是这并不意味着我们可以发布不负责任的言论。只有树立良好的道德和社会责任感，才能让网络空间更加文明、阳光。

1.不要直接回应攻击性言论。当我们面对网络暴力时，最好的方法是保持冷静，不要回应攻击性言论，避免进一步升级争执。

2.采取屏蔽和拉黑等措施。我们可以通过屏蔽和拉黑等功能来防范网络暴力言论的干扰，避免情绪失控，也不必被消极情绪所影响。

3.寻找支持和帮助。如果我们遭遇网络暴力，我们可以寻找朋友、家人或者专业机构的支持和帮助，调整心态，减轻压力。

最后，多参与社区和公益活动。社区和公益活动可以让我们更多地了解社会和互联网环境，提升我们的道德素质和社交能力。同时，在社区和公益活动中建立良好的网络形象和人脉关系，可以提升我们在互联网上的权威性和话语权。

在现代社会，互联网已经成为我们不可或缺的一部分，无论是工作、学习还是生活娱乐都少不了它的存在。但是，随着互联网不断地扩大和深化，网络暴力也在不断蔓延、升级。为了自我保护，我们必须要树立正确的价值观、掌握防御网络暴力的方法，多参与社区和公益活动，让自己成为社会中的阳光和正能量。