没精神老是想睡觉是什么原因(最近老瞌睡没精神咋回事)

总感觉乏力?可能不是懒

懒得干这,懒得干那,生活中有一类人总觉得浑身没劲,打不起精神来。 但他/她可能不是真的懒! 乏力超过2周要重视,乏力分为生理性乏力和病理性乏力。猫咪不吃不喝身体会受不了的,当猫咪身体比较虚弱的时候,它就会选择睡觉,能造成猫不吃东西的原因有很多,有时候是天气造成的,如果天气比较炎热的时候。睡眠不好。如果说白天容易犯困，那么首先想的就是晚上睡眠质量的不好或者是睡眠时间不足，才会导致第二天没有精神，建议晚上睡前喝一袋眠梦香，坚持一段时间就能改善睡眠质量，提高身体免疫，从而快速入睡。缺乏营养。第缺乏营养。长期不良的饮食习惯和不均衡的饮食,会导致体内某些营养素的缺乏,长期缺乏营养会使身体变差,同时影响正常的工作状态和大脑,让人感觉无力,没有精神,总想睡觉。

不爱运动的人，肌肉虚弱. 5. 平时就爱吃药抗感冒药、止痛药、抗抑郁类药、抗焦虑类药都会造成嗜睡。对于体质较好的女性来说症状不会很严重,但如果本身气血虚弱的女性就严重一点了,出现你说的症状外,还可能伴随怕冷,面色苍白,没胃口,痛经等等。

食欲好,睡眠好,就是提不起精神头来,还容易睡觉。从你说的情况来分析,你是身体湿气重,爱吃就爱睡,为啥?俗话说“春困秋乏夏打盹”,但是有一种人是四季皆困,早上不想起,上课打瞌睡,开车哈欠连天,上班没精神,午休越睡越困……妥妥的“特困生”。动不动就犯困也是你没精神的原因。人的睡眠神经以90分钟为一个循环活动周期，如果你入睡的时候正好是你的睡眠神经关闭的时候，你就可以得到很好的睡眠。

全身无力没精神总想瞌睡可能是由植物神经功能紊乱、身体出现疾病、营养不良等引起。 由于长时间的植物神经功能紊乱导致,与平时不规律的生活习惯和睡眠习惯等有关。问题分析： 这种情况不排除是脾虚所导致的困倦.脾虚是因素体脾虚或饮食不节,情志因素,劳逸失调等原因引起脾的功能虚衰,不足的病症.意见建议：脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用。 患有基础性疾病。患有高血脂、心脏病、糖尿病、贫血、甲减都可能出现犯困的情况，需要及时治疗。缺氧导致犯困，导致精神萎靡，影响工作状态，最好进行氧疗保健。在办公时低流量氧疗，可以缓解疲劳，提高专注力。

身体消瘦,容易疲劳,嗜睡,我认为你可能是身体不舒服,比如感冒,风寒导致精神不佳。整天没精神、想睡觉、全身无力的原因包括生理性原因和病理性原因,生理性原因可以见于过度的劳累、睡眠不足或精神压力大等情况,病理性原因可以见于脑供血不足以及严重的各种内科疾病,焦虑、抑郁的躯体化症状也可以引起出现此症状。