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伯恩斯新情绪疗法(《伯恩斯新情绪疗法》精华记录)
《伯恩斯新情绪疗法》精华记录 第一部分，导致你产生负面情绪的不是事情本身，而是你自己的想法；同一件事，不同的想法，带来了不同的情绪。“情绪源于你看待事物的方式，是你的想法，而不是客观的事物本身”。毫...
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