中考紧张怎么办 缓解紧张最快的方法 在考试时或多或少都有点紧张,你必须首先认识到这一点。考试前吃一些比较清单的食物,还有巧克力,忌油腻,辛辣。紧张时可以做深呼吸,搓手心,握拳等。流传出来的吃饭,永远...